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  #1 (permalink)  
Alt 28.07.2010, 19:28
Benutzer
 
Registriert seit: 01.07.2010
Beiträge: 46
Standard Wie machen Boxer wie Rustam Rahimov oder Alex Povernov gewicht ?

Beide boxen oder boxten jahre lang und nahmen auch regelmässig für ihre wettkämpfe ab.
die müssen doch irgendwelche tricks kennen wie es leich und locker geht.
weiss jmd. wie sie es gemacht haben ?
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  #2 (permalink)  
Alt 29.07.2010, 15:52
Benutzerbild von Josef Riehl
Moderator
 
Registriert seit: 20.04.2008
Ort: 78467 Konstanz
Beiträge: 1.093
Lächeln Wie machen Boxer wie Rustam Rahimov oder Alex Povernov Gewicht?

Hallo,da sie zum DBV Kader gehören oder gehörten,wussten sie dass man es langfristig macht!
Einfach versuchen das Gewicht nicht über ein bestimmtes Limit zu bringen.Bei Rustam waren es oft zwischen 3 und 5 kg,und bei Povernov weiss ich es nicht! Diese Boxer haben eigentlich Fachleute um sich die wissen wieviel sie essen dürfen und was sie nicht essen dürfen,vor allen Dingen auch wann sie etwas nicht mehr essen dürfen!

MfG
Josef
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  #3 (permalink)  
Alt 29.07.2010, 18:02
Benutzer
 
Registriert seit: 01.07.2010
Beiträge: 46
Daumen hoch

interessant .
vielen dank !
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  #4 (permalink)  
Alt 01.08.2010, 15:25
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 02.04.2010
Beiträge: 234
Standard

Ja die profis haben doch Ernährungsberater & Ärzte und alles...

Der bekommt nen genauen Ernährungsplan dann geht das
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