Übungen für Urlaub

[FS61]

Hallo zusammen,

werde im Juli 3 Wochen im Urlaub sein und werde das Boxtrainining jetzt shcon vermissen. In der Nähe gibt es kein Fitness-Studio.

Was empfehlt ihr mir für Übungen um in der Zeit wenigstens etwas zu machen?
Ich dachte auch daran, mein Sprungseil mitzunehmen, schäme mich aber, da ich das noch nicht so perfekt kann wie meine Club Kameraden :-( und dann im Urlaub? Na ja werds einpacken., Was noch? Liegestützen, Situps, Schwimmen, Kraftübungen auf dem Bauch liegend (Arme rudern, etc). Alles was man im Club so macht.
Sonst noch Tips?
Gruss
Frank

[Archie]

Hi,

ja du kannst dips machen,klimmzüge und halt laufen(+ die Sachen die du genannt hast)...
das reicht dir vollkommen...
Mach besser nicht so viel,dein Körper braucht auch mal Erholung und nicht immer nur Belastung
So kommst du noch stärker ausm Urlaub zurück

[Elmeto]

ich werde auch in ca. einem monat in urlaub fahren.
und freu mich schon tierrisch das ich mal kein Sport machen werde.
ich werde 5 wochen weg bleiben. die ersten 2-3 wochen will ich 0 machen.
danach ein bisschen was, schwimmen & morgens laufen, aber nur just4fun.(ich brauch bisschen bewegung).
Wenn du ans Meer fährst empfehle ich SchwimmSprints zu machen.
Wenn es schön wellig ist wird das ganz schön hart!
viel spass
mfg

[FS61]

Ja, wir fahren ans Meer :-) Endlich auch mal Sonne.
Geht es euch eigentlich auch so, daß ihr zur Zeit so lustlos seit durch das Wetter`?
Gehe eigentlich immer mo und mi ins Training, am Montag war ich nicht und heute muss ich mal schauen ob die Lust noch kommt.
Dazu bin ich noch Allergiker und mir fehlt grad etwas Luft :-( Dann noch hart trainineren und man kann mich zusammenfalten udn wegschicken...