Seitliche Schultermuskulatur

[Nader]

Hallo Leute,
also sehr oft sieht man das halt Boxer eher vordere Schultermuskeln haben, mehr als Seitliche.
Liegt es am Schlag an sich weil es halt sone Stoßbewegung nach vorne ist?
Sollte man deshalb von der Schulter nur vordere und hintere Schulter tranieren?

[Josef Riehl]

Hallo, der seitliche Bereich der Schultermuskulatur ist deshalb bei Boxern nicht so ausgeprägt,da der vordere Bereich der Schultermuskulatur mehr beansprucht wird. Jedem Boxer rate ich deshalb vor allem,den hinteren und seitlichen Bereich zu trainieren!
Vergessen darf dabei auf gar keinen Fall die Rotatorenmanschette im Schultergelenk zu trainieren,da diese bei Boxern durch die Vorhalte der Arme und durch andere Belastungen sehr gefährdet ist. Darüber steht auch etwas im Workshop!!
MfG
Josef