Hallo und herzlich willkommen im forum! Du kannst ganz sicher mit dem Training beginnen,jedoch würde ich vorher zum Hausarzt gehen zwecks Gesundheitscheck. Es ist egal ob Du in einen Boxclub gehen möchtest,oder in einen anderen Sportverein. Bei dieser Menge an Übergewicht, musst Du auch aus Eigeninteresse zum Hausarzt gehen der Dich untersucht! Falls das o.k. kommt,wende Dich an den Trainer im Verein und sage ihm Deine Ziele, damit Du nicht alles machen musst, da es Dein Trainingszustand nicht zulässt! Jeder Trainer nimmt Rücksicht auf "Problematlethen, jedoch kann sich kein Trainer speziell um einen Atlethen kümmern! Falls Du nicht weisst wie man gesund abnimmt,findest Du bei uns Ernährungspläne und Tipps die es Dir leichter machen Dein normales Körpergewicht zu erlangen!!!
Das findest Du bei uns im Workshop und denke daran:Keine Diät hilft Dir, nur Ernährungsumstellung und Disziplin beim durchhalten der Gewichtsreduzierung!
Viel Erfolg und alles Gute!
MfG
Josef
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