Badminton

[nervusblue]

Hallo Leute,

nein, ich habe mich nicht im Forum geirrt ;=)) . Meine Freundin nervt mich seit Längerem damit, mit ihr Badminton spielen zu gehen, regelmäßig. Ich gehe 3 x die Woche zum Boxtraining und 1 x Woche Laufen/ Treppenlauf - irgendwie bleibt da nicht viel Zeit (muss nebenbei auch noch arbeiten). Meine Frage: eignet sich Badminton als Konditraining? Ich weiß, dass manche Boxer regelmäßig Basketball spielen o-Ä. aber eigentlich wäre Badminton doch gar nicht so schlecht, viel Bewegung, viel Auge Hand Koordination. Was denkt ihr darüber. Besten Dank schon mal

ring frei

nervusblue

[Josef Riehl]

Hallo, Badminton kannst Du als Ausgleich in einer Regenerationsphase spielen und Du kannst damit aber auch Deine koordinativen Fähigkeiten schulen!!!! Wenn Dein Gegner richtig Tempo macht und Du auch,erhöhst Du damit Deine allgemeine Kondition!!! Entscheidend ist das Tempo womit Du ,oder auch Dein Gegner spielt !

MfG
Josef

[Limette]

Zitat von Josef Riehl

... Entscheidend ist das Tempo womit Du ,oder auch Dein Gegner spielt !

MfG
Josef

Jetzt spiel Deine Freundin aber nicht gegen die Wand! Gib ihr 'ne Chance!

[avenger]

Hängt natürlich von Eurer Spielstärke ab, generell bist Du bei Badminton oder Squash relativ schnell aus der Puste, probiere es doch einfach in der
wettkampffreien Phase mal aus.


Bei Tennis müssen beide Spieler schon relativ gut spielen, damit es fürs Boxen etwas bringt.


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[martin_box]

Als Konditionstraining eignet sich Badminton gut. Ich spiele seit einem Jahr wieder Badminton (hatte mehrere Jahre pause gemacht). Und das macht richitg spass und hält sehr fit. Nach 2 Stunden Badminton bin ich ziemlich ausgepowert!
Also ran an den Sport ;-)

Schönen gruß

[nervusblue]

Mit etwas Verzögerung: Vielen Dank für die Antworten. Ja, ich denke es kann nicht schaden und ist wahrscheinlich keine ganz dummer Ergänzung zum regulären Boxtraining.

beste Grüße