Wie schnell schwindet Schnellkraft?

[Pressure-Fighter]

Hallo Leute :-)
Wie ist das mit dem schwinden von Schnellkraft bitte??
Ab wieviel Wochen ohne Schnellkraft Training wird man wieder langsamer?
Liebe Grüße
Pressure

[Josef Riehl]

Ganz einfach, das ist pauschal nicht zu beantworten,da es von Person zu Person verschieden ist! Es verschwindet aber nicht nur die Schnellkraft, auch die Maximale Kraft nimmt ab und deshalb sollte man alles regelmässig trainieren!!
Die Kraftausdauer schwindet nicht so schnell,wie die anderen Arten der Kraft. Das ist alles was ich Dir dazu sagen kann,denn es kommt auch immer auf die Umstände darauf an,ob die Person verletzt ist,oder ob sie nur eine andere Sportart betreibt!
Da Du aber jung und fit bist,musst Du Dir darüber keine Gedanken machen!!

MfG
Josef

[Pressure-Fighter]

Zitat von Josef Riehl

Ganz einfach, das ist pauschal nicht zu beantworten,da es von Person zu Person verschieden ist! Es verschwindet aber nicht nur die Schnellkraft, auch die Maximale Kraft nimmt ab und deshalb sollte man alles regelmässig trainieren!!
Die Kraftausdauer schwindet nicht so schnell,wie die anderen Arten der Kraft. Das ist alles was ich Dir dazu sagen kann,denn es kommt auch immer auf die Umstände darauf an,ob die Person verletzt ist,oder ob sie nur eine andere Sportart betreibt!
Da Du aber jung und fit bist,musst Du Dir darüber keine Gedanken machen!!

MfG
Josef

okay vielen Dank :-)