Boxtraining zuhause gestalten?

[Pressure-Fighter]

Hey ihr Boxer ^^
Bei uns wird bis zum 1 Februar nicht trainiert.
Bisdahin würde ich mich aber gerne verbessern.

Krafttraining und andere Übungen fürs boxen sind zuhause ja kein Problem
Allerdings würde ich auch gerne "boxen"

Fausthanteln Boxsack Seil Pratzen usw habe ich.

Kennt ihr villeicht ein gutes Boxtraining ? xD Und wird man eigentlich schlechter wenn man maximal 2 Wochen garnicht trainiert? oO

Grüße
Pressure

[Josef Riehl]

Für das Boxtraining zu Hause müsstest Du erfahrener sein,ansonsten wirst Du sicher schlechter! Keiner kontrolliert die Bewegungsabläufe auf Perfektion und deshalb solltest Du das techn.-taktische Training sein lassen! Gehe laufen,mache Krafttraining und ansonsten ruhe Dich aus!!! 2 Wochen Pause lassen niemanden schlechter werden,denn wenn Du das ganze Jahr über 100% im Training gibst,ist es sogar nötig von diesem Niveau herunterzukommen! Belastung und Erholung sind eine Einheit!

MfG
Josef

[Jab-Punch]

Ich würde mich woanders anmelden oder einen anderen Sport machen. Alleine trainieren ist doch öde.

[Anfänger]

Ich habe momentan auch gezwungenermaßen (Schulterverletzung im letzten Kampf) eine Regenerationsphase.

Übe zuhause die Bewegungsfolgen, die mir mein Trainer "auferlegt" hat, gehe ein bissi Laufen, aufgrund der Schneehöhe momentan eher Skilanglauf, weil immer nur Laufband ist öde.

mehr mache ich aber auch net....