3x boxen und 1x krafttraining

[hot_97]

allo boxexperten
Ich hab folgendes anliegen.
hab früher geboxt dann aufgehört, dann jahrelang nur Fitness
gemacht. jetzt hab ich ein halbes verletzungsbedingt nichts machen können.
bin seit 2 Monaten wieder im boxen angemeldet. möchte mich jetzt mehr aufs boxen konzentrieren, wobei ich aber noch 1x die Woche ins Fitness gehn will.
Meine athletische Figur möchte ich wiederbekommen.
boxtraining ist
( Dienstag , Mittwoch , Samstag )
und sonntags Fitness
am besten wäre ja ein ganzkörpertraing .
Mehr als 4 mal kann ich nicht wegen meiner kleinen Familie.
Was haltet ihr davon, kann man damit gute
Ergebnisse erzielen??

Zu meiner Person .
Bin 32 , 182 cm , 85kg
Hab schon meine alte Figur verloren, auch
wegen schlechter Ernährung .
Danke im voraus

[Josef Riehl]

Hallo,mache doch Montags Fitness und die anderen Tage gehe ins Boxtraining,sodass Du den Sonntag mit Deiner Familie verbringen kannst! Du hättest den ganzen Sonntag Zeit mit Deinen Kindern zu spielen und das ist viel wert! Unter der Woche haben sie ja nicht viel von Dir,da Du arbeitest. Ich mache Sonntags nichts was mit Sport zu tun hat,nur Familie. Vielleicht hast Du ja einen besonderen Grund,dass Du Montags nicht trainierst,dann ist es verständlich! Ich bin von Montag bis Samstag im Studio und fahre z.Zt. Freitags nach Pfullendorf und gebe dort Boxtraining! Sonntags ist absoluter Ruhetag,da gerade ein älterer Sportler(ich) auch Ruhe braucht!
MfG
Josef

[Anfänger]

Zitat von Josef Riehl

Pfullendorf
Josef

Pfullendorf nahe Calw Josef??

Dann grüß das FSK 200

[Josef Riehl]

Hallo, Pfullendorf im Kreis Sigmaringen,ist eine Kleinstadt und da kann ich in Ruhe arbeiten!
Sehr talentierte Sportler,nächstes Jahr wird der Verein beim Verband angemeldet!
Um aber beim Thema zu bleiben: Die Familie ist immer an erster Stelle und Du wirst das sicher organisieren können,dass Du 3 mal die Woche zum Boxtraining gehst und das Krafttraining bekommst Du sicher auch unter. Das ist eigentlich nur eine Frage der Organisation,denn ich habe meine Jungs(Zwillinge) auch meistens beim Training dabei gehabt!
Du weisst ja was Deine Frau alles machen kann und Du weisst dann was Du zu machen hast.
Es ist wirklich nur eine organisatorische Sache!

MfG
Josef