training

[american555]

hi leute
aus interesse wie es bei anderen vereinen so läuft wollt ich mal fragen wie lang ihr z.b. an den geräten (boxsack, -birne) arbeitet?
nur die länge wie ein kampf sprich 4x2 minuten bzw 3x3 oder länger

[91RST]

Ich bin noch ein Novice also boxe ich nur 3 Runden von 2 Minuten.
Meiner Trainer lässt mich oft 4 Runden von 2 Minuten arbeiten (mit 1 Minute Pause) an den boxsack.
Kurz vor der Kampf wird es 5 oder 6 sehr intensieven Runden von 1 Minute mit 2 Minuten Pause.

Hoffentlich war dieser Rat nützlich!
-RST

[american555]

hört sich auf jeden besser an als bei mir^^