muskelkater

[sTyLiciouZz]

Hey leute..
also ich hatte gestern mein erstes offizielles boxtraining ;D
hat mir echt gut gefallen bin begeistert.
Naja also zu meiner frage ich hab von gestern muskelkater im delta aber ich will heut unbedingt nochmal ins training. Meint ihr das wäre keine so gute idee? Oder sollt ich mich bloß nicht überanstrengen?
danke schon mal für antworten
mfg Tarik

[Knortsch]

du kannst ruhig zum Training gehen. Mach dich vor dem Training nur richtig warm. So bald du richtig warm bist, wirst du den Muskelkater auch nicht mehr groß merken.:-)

[sTyLiciouZz]

danke für die antwort ^^
werd dann ins training gehn und heut abend schreiben wies war ;D

[sTyLiciouZz]

hey also hat prima geklappt sobald ich warm war hab ich den muskelkater kaum noch gespürt hehe ^^

[Knortsch]

spitze. ich finde Muskelkater immer gut. da hat man wenigstens das gefühl das das training gewirkt hat

[sTyLiciouZz]

ja der meinung bin ich auch
wenn ich am nächsten tag garnichts spüre bin ich mir nie sicher ob ich hart genug trainiert habe ^^

[Knortsch]

geht mir genauso