Schlüsselbein gebrochen!

[Flash2000]

Heute hab ich echt die A....karte gezogen.
War ein bisschen beim Fussballtraining dabei um die Woche ausklingen zu lassen, mach einen Flugkopfball und krache volles Rohr auf die Schulter.

Hab ein knacken gehört bin aufgestanden kurz den Arm bewegt da icht dachte ich hab mir vielleicht was ausgekugelt.
Schon beim bewegen merkte ich das etwas gegeneinander reibt.

Also Krankenwagen gerufen ab ins Krankenhaus, Diagnose Schlüsselbeinbruch (mein allererster Bruch).

Hab jetzt voerst einen Rucksackverband und am Montag wird kontrolliert ob alles noch richtig sitzt und der Rucksackverband bleibt oder ob operiert werden muss.

Die Ärztin hat gleich gesagt 8-10 Wochen keine Anstrengungen nachdem ich gefragt habe wann der ganze Spass wieder verheilt ist.

Hatte einer auch schon einen solchen Bruch?
Kann man nach 8-10 Wochen wenn das verheilt ist wieder voll trainieren oder ist man da schon etwas eingeschränkt??

Wollte dieses Jahr eigentlich noch ein oder zwei Kämpfe machen hab aber meine bedenken ob ich meine Kondition halten bzw. wieder sc´hnell aufbauen kann.

Wollte im September auch zu Joseph trainieren gehen hoffe das ich bis dahin wieder fit bin!!

Tja so schnell gehts!!

[JutuUu]

Echt dämmlich gelaufen. Tut mir leid.

Ich hatte als kleines Kind (6 oder 7 Jahre) auch einen.
Die nächste Wochen war ich bei jeder Ruckartigen Bewegung der Glöckner von Nortredam weil ich dann schmerz verzehrt nen ursten Buckel machen musste.

Genervt hat auch sich im Schlaf nicht auf die Seite legen dürfen.

Aber nach wie gesagt ein paar Monaten, so genau weiß ich das nicht mehr,hatte ich absolut keine Probleme mehr mit meinem Sport. Damals war ich aktiver Judoka.

Ich hoffe auf beste Genesung und das es da keine Komplikationen gibt.

mfg

[Flash2000]

So heute nochmal Kontrolle im Krankenhaus und die haben gesagt es muss nicht operiert werden.

Rucksackverband bleibt und regelmäßige kontrolle das es auch richtig zusammenwächst.

Hoffe das es so schnell wie möglich geht.

[Pat]

Mein Bruder war nen hochklassiger Torwart und der hatte das auch nach nem Sprung.

Nach 6-7 Wochen wars so gut verheilt, dass er wieder langsam mit Physiotherapie angefangen hat.
Hat sich sehr schnell wieder alles regeneriert.

Vielleicht haste ja Glück und bei dir gehts ähnlich schnell. Drücke dir die Daumen.

lG
Pat

[Flash2000]

Danke,

hoffe auch das es schnell wieder verheilt.

Meine Sorge ist nur das ich wieder einen haufen Kondition aufbauen muss nach dieser verletzung kann ja momentan gar nichts machen.

[Josef Riehl]

Hallo Dennis,

Du kannst trotzdem einiges machen,nur darfst Du keine Erschütterungen erzeugen;keine Sprünge und nicht schlagen,ist ja sicher auch klar.Gehe aber ins Studio um Ergometer zu treten,so geht die Kondition nicht ganz verloren. Übe dann die Beinarbeit,verschiedene Schrittvariationen,Sidesteps und Beinmanöver. Dein Trainer soll Dir mal etwas spezielles zeigen und das übst Du dann.Stehe und gehe viel auf den Fussballen,das erhöht deine Schlagkraft erheblich,da die tieferliegenden Muskelfasern mit beansprucht werden! Stehe oft auf einem Bein und verlagere dann das Gewicht auf diesem Bein etwas nach vorne,nach hinten;Du wirst einen riesigen Spass dabei haben.Du schulst damit auch Deine Gleichgewichtsfähigkeit. Das ist eine koordinative Fähigkeit die auch bei unserem Sport sehr wichtig ist. Ansonsten wünsche ich Dir viel Erfolg ! Wenn der Stützgurt durch den Arzt richtig angelegt ist,dauert es ca. 4Wochen bis der Bruch verheilt ist und der Gurt abgenommen wird!
Melde Dich zeitnah für den September an,sodass ich planen kann!
MfG
Josef Riehl

[Flash2000]

Danke für die Tipps Josef,

September hatten wir schon einen Termin ausgemacht (26. u. 27.)

Nächste Woche Donnerstag bekomme ich erstmal eine Einweisung ins Krankenhaus das die nochmal schauen ob alles seine Richtigkeit hat oder ob vielleicht im nachhinein doch noch eine OP nötig ist.

Also der Gurt nervt mittlerweile schon extrem, durch das dass die Schulter nach hinten gezogen sind hab ich ab und an herrlich Rückenschmerzen.

Der Gurt wie straff sollte der eigentlich sitzen?

Der Arzt im Krankenhaus sagte zu meiner Frau
"Seien sie ruhig nicht so zimperlich beim spannen!"

Also ich lass den immer so ziehen das er gut straff sitzt ohne dass meine Arme blau anlaufen, und das ich merk das der Knochen richtig sitzt.

Mein linker Unterarm ist auch schon leicht geschwollen und schmerzt etwas beim strecken, der Arzt meinte das sei normal da ich momentan gar nichts mit dem Arm mache.

Hoffe nur das es nicht operiert wird und das ich bald wieder trainieren kann!!

[Josef Riehl]

Hallo Dennis,

So wie Du das Sitzen des Gurtes beschrieben hast,ist es gut! Straff,aber nicht zu straff,der Schulter-Armbereich darf aufgrund des Zuges durch den Gurt nicht schmerzen.
Im September sehen wir uns und trainiere das,was ich Dir schrieb!
Viel Erfolg!!!!

MfG

Josef Riehl

[Flash2000]

Man tat das gut bin eben Fahrrad gefahren (mit einer Hand) und es hat funktioniert.

So jetzt weiss ich wenigstens was ich demnächst jetzt öfter machen werde!!!

[Pat]

Hehehe.. Gut dass die Fahrräder im Studio am Boden verschraubt sind, wa?