Mit Bandscheiben Probleme boxen?

[derbecker]

Hallo gibt es jemanden der trotz Bandscheiben Probleme noch boxen tut?

Bei mir wurde nämlich eine Bandscheibenvorwölbung diagnostiziert.

[Knortsch]

es gibt spezielle Muskelübungen für den Rücken. Gerade bei Bandscheibenproblemen ist die Rückenmuskulatur enorm wichtig. Geh zu deinem Sportarzt und frag danach. Oder zu deinem Physio.

[derbecker]

Hallo

bin in der Behandlung und mache auch einige Übungen mit einem Physiotherapeuten.

Frage nur ob es überhaupt Leute gibt die mit diesem Problemen noch Leistungsorientiert Boxsport betreiben. Und welche spezielle Rückenübungen die so machen.

[Limette]

Ja, Vitali Klitschko betreibt mit seinen extremen Bandscheibenproblemen noch leistungsorientierten Boxsport.
Ich habe bereits drei Bandscheiben-Vorfälle (2 LWS und 1 HWS) hinter mir, aber bewege mich auch nur Just vor Fun. Mein Trainer hat mir ein spezielles Rücken-Krafttraining an Maschinen ausgearbeitet, das ich auch konsequent seit Anfang des Jahres einhalte, und es geht alles erheblich besser.
Also: sprich mit Deinem Trainer. Vielleicht weiß Knortsch ja auch Rat.

Gute Besserung!
Limette