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  #1 (permalink)  
Alt 05.12.2011, 07:38
Benutzer
 
Registriert seit: 17.11.2008
Beiträge: 38
Frage Schmerzender Ellenbogen nach der Pratzenarbeit.

Frage an die Trainerkollegen...

Nach der Pratzenarbeit zwickts ziemlich in meinem rechten Ellenbogen. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen und....Was kann man dagegen tun ?

Gruß earthquake
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  #2 (permalink)  
Alt 05.12.2011, 19:48
Benutzerbild von Josef Riehl
Moderator
 
Registriert seit: 20.04.2008
Ort: 78467 Konstanz
Beiträge: 1.093
Ausrufezeichen

Hallo Kollege, mache Eis drauf, dehne die Unterarminnenseite und gehe ansonsten zum Arzt,denn es kann verschiedene Ursachen haben! Du weisst,dass wohl niemand im Forum eine Diagnose stellen wird,denn damit liegt man immer falsch! Achte bei der Pratzenarbeit darauf,dass Du dem Boxer die Pratze nicht entgegenschlägst! Das ist bei sehr vielen Trainern der Fall und somit kann der Boxer und der Trainer sich verletzen!

MfG
Josef
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  #3 (permalink)  
Alt 06.12.2011, 08:18
Benutzer
 
Registriert seit: 17.11.2008
Beiträge: 38
Blinzeln Wie ? Bin ich hier nicht im Forum für Sportmediziner ?

Scherz beiseite....!

Ich wollte keine Diagnose sondern vielmehr mal Abfragen ob jemand die gleichen Probleme hat.

Trotzdem Danke für die Antwort.

Gruß
earthquake
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  #4 (permalink)  
Alt 06.12.2011, 17:17
Benutzerbild von Josef Riehl
Moderator
 
Registriert seit: 20.04.2008
Ort: 78467 Konstanz
Beiträge: 1.093
Ausrufezeichen

Es ist ganz einfach: 10 Menschen haben Schmerzen am Ellenbogen,es gibt mindestens 10 verschiedene Ursachen dafür! Du kannst auch zum Physiotherapeuten eures Vereins gehen,der kann Dir sicher weiterhelfen,ansonsten bleibt Dir sicher nichts anderes übrig als zum Arzt zu gehen! Medizinische Probleme kann nur ein Mediziner lösen,kein User aus dem Forum !

MfG
Josef
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  #5 (permalink)  
Alt 10.12.2011, 19:34
Benutzer
 
Registriert seit: 24.09.2011
Beiträge: 73
Standard

Willkommen im Club, grundsätzlich stimme ich mit Josef überein, das muss ein Arzt klären. Es ist eine typische Trainerverletzung und meist einfach Folge von Überlastung. In meinem Fall und auch bei Einigen die ich kenne, handelt es sich um eine Gelenkentzündung im weitesten Sinne. Wenn keine Bewegungseinschränkungen vorliegen, ist Schonung und Voltaren Salbe sicher hilfreich. Ob das letztendlich zur Heilung führt kann sicher nicht prognostiziert werden. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass die Schonung meist am schwersten fällt ;-)
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=bpB_CWzGpQI


"Superman don't need no seatbelt!"
-Muhammad Ali-
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  #6 (permalink)  
Alt 12.12.2011, 13:16
Benutzer
 
Registriert seit: 17.11.2008
Beiträge: 38
Reden Stimmt...

Da geb ich dir vollkommnen recht.
Wir haben jetzt Weihnachtspause. Hoffe dann wird´s besser. Wenn nicht...ab zum Doc !

Danke für´s Feedback

eathquake
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  #7 (permalink)  
Alt 14.12.2011, 20:33
Benutzer
 
Registriert seit: 24.09.2011
Beiträge: 73
Standard

Derzeit pausiere ich seit einigen Wochen mit der Pratzenarbeit und es fühlt sich schon etwas besser an. Schaun 'mer Mal....
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=bpB_CWzGpQI


"Superman don't need no seatbelt!"
-Muhammad Ali-
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