Neuer Workshop - Boxen-Training.de

***Raiko*** · #1 (**permalink**) 14.06.2010, 20:25

Bürogymnastik!

Vielen Dank sagt, www.boxen-training.de für diesen tollen Workshop !

http://www.boxen-training.de/rund-um...eitsplatz.html

Archie · #2 (**permalink**) 15.06.2010, 00:02

Die Übungen fühlen sich sehr jut an
Dankeschön!

boxkoch · #3 (**permalink**) 15.06.2010, 09:48

WOW bin begeistert. Habe gerade alle Übungen und bin erstaunt was sie bewirken.

Vielen Dank dafür.

Servus aus dem veregneten München

**Josef Riehl** · #4 (**permalink**) 15.06.2010, 13:27

Hallo,
das sind ein paar wenige Übungen die Limette und ich zusammengestellt haben!
Macht diese Übungen regelmässig und ihr habt einen schönen Ausgleich.Lieber seid ihr fit auf der Arbeit und konzentriert,als dass ihr rumhängt mit Verspannungen und ähnlichem!
Wir haben diese Übungen auch besonders für die Frauen im Forum geschrieben,die wohl öfters Verspannungen und ähnliches haben. Es sind einfache Übungen für zwischendurch,die dem Körper und Geist gut tun!Das dauert alles nur 5 Minuten,diese kurze Zeit,kann euch den ganzen Tag retten!

MfG
Josef