Deutsches Sportabzeichen

[EINZELSTÜCK]

Berichtet mal, ob ihr es habt und wie schwer euch die einzelnen Disziplinen gefallen sind ?

Mache den gerade über die Ferien im Verein und gestern hab ich 2 von 5 Übungen geschafft.

Scheiter aber am 3 km lauf in 13 minuten, habe 15 gebraucht bei 30 grad in der sonne. Wills jetzt aber auch nicht auf das Wetter schieben, denke in den 6 wochen werde ich das noch hinkriegen. Nächste Schwierigkeit ist das Kugelstoßen, das hat aber auch keiner von uns hingekriegt. 8 Meter mit einer 7,5 kg Kugel. Liegt an der Technik, hab ne 10 Kg Hantelscheibe weiter geworfen danach zuhause.

Naja, 100 meter ohne Bockstart ausm stehen in 12,6 sekunden und Weitsprung 5 Meter. Schwimmen sollte auch ohne Probleme gehen. Die 3 hab ich also sicher.

Muss gucken ob ich anstatt Kugelstoßen nicht Bankdrücken machen soll, aber werde erstmal üben, vielleicht hat ja jemand hier ein paar Tipps.

[The Pugilist]

Gezwungenermaßend musste ich vor kurzem auch das deutsche Sportabzeichen machen, da ich mich bei der Polizei bewerben will. Das Gute war, dass meine Stadt an einem Samstag eine Veranstaltung gemacht hat, bei der man alle Prüfungen an einem Tag ablegen konnte. Ich habe das Angebot wahrgenommen und bin ohne Erwartungen und zusätzliches Training hingegangen.

Hier meine Ergebnisse (auch genau so in der Reihenfolge abgelegt):
- 100m Sprint: 12,xx Sekunden
- Hochsprung: 1,35m
- 200m Schwimmen: 4Min 56Sekunden
- Kugelstoßen: 8,20m
- 3000m Lauf: 12Min xxSekunden

Und somit bekam ich auch das Sportabzeichen ein paar Tage später im Eilverfahren überreicht. Also ich denke das deutsche Sportabzeichen sollte für jeden mit etwas (bei manchen vielleicht etwas mehr) Training zuerreichen sein.

[sentinel69]

Mit jungen Jahren ist das wohl keine große Sache.

Im Alter wirds interessant:

http://www.asv-berlin-leichtathletik...iorensport.htm