zum Mittag

[Pat]

Hallo zusammen..

Habe hier mal nen kleines Gricht, was unproblematisch und schnell geht.
Es schmeckt super, nur weiss ich nicht ob es so unbedingt ausgewogen ist. Dazu würd ich gerne eure Meinung hören, wie ihr das so einschätzt.

-Zwiebeln und Paprika in der Pfanne rösten
-dann Schinkenwürfel, oder alternativ Putenbruststreifen hinzugeben (ich mag ne Mischung aus beidem sehr gern)

nach ner Weile braten lassen:

-Cocktailtomaten in Vierteln dazu geben, ebenso Prinzenbohnen, passierte Tomaten, (wer mag noch Peperoni)

Alles ne Wile köcheln lassen, da durch die passierten Tomaten gut Suppe drin ist und scharf würzen.

Das Ganze dann mit Vollkornnudeln essen.Schmeckt auch ohne Nudeln super.

[Josef Riehl]

Hallo Pat,
das Gericht ist so gut,vor allen Dingen kann man noch anderes dazu kombinieren.So wie Du es beschreibst,sollte man es einfach etwas schärfer machen,denn dann verbrennst Du die Kalorien schneller. Aber es ist gut so und da Du ohnehin bald bei mir bist,können wir uns da austauschen!

MfG
Josef Riehl