Sollte ich abnehemén oder nicht ???

[Ararat]

Hallo Ich bin 1,75 gross und wiege 65kg bin 17jahre alt habe bald meinen ersten kampf in ca 6-8wochen boxe jetz schon seit 7 monaten und würde gern wissen soll ich zunehemen oder eher abnehemen was meint ihr??? dazu? und wie soll ich mich ernähren hab dazu keinen richtigen plan ich esse einfach was auf den tisch kommt meistens Fleisch, Hänchen, Nudeln. Morgens Schaafskäse, nutella, honig usw.

bitte um hilfe danke.

mfg. ARarat

[stielschen]

Also mMn solltest du dir wegen deines Gewichtes keine Sorgen machen, wenn du fit bist! Bei deiner Körpergröße solltest du jedoch nicht zuuu schwer werden, denn ab Halbschwergewicht sind die meisten Sportler über 1,80m groß.

Grundsätzlich solltest du hin und wieder was frisches essen, also Gemüse und Früchte... (ich habe auch meine Schwierigkeiten damit...).

[Ararat]

Aso ok Vielen dank, naja bis vor kurzem hab ich nicht soviel gemüse und obst gegessen aber seitem ich boxe esse ich schon fast jeden tag einen apfel, nudeln, fisch, banane. Ich denke das das wohl reicht ^^ naja dann bleibe ich lieber im leichtgewicht und versuch runter auf 64 kg zu kommen oder sogar bissle weniger hab ja auf eurer site gelesen das wenn man ah bissle abnimmt das man dann spritziger und schneller ist also ich versuch auf 63-64 kg zu kommen hab vll noch 6-9 wochen zeit dann kommt der fight.

[Knortsch]

ja bei deiner Größe ist es vollkommend ausreichend wenn du im Halbweltergewicht bis 64 kg boxt. die nächst untere Gewichtsklasse liegt bei 60 kg. dafür müsstest du zuviel abnehmen. und die nächst höhere wäre bei 69kg. dafür bist du zu leicht, weil du dann gegen Gegner kämpst die ungefähr 72 kg wiegen und dann abnehmen. da wäre der körperliche Unterschied zu groß.
Also für dich ist das Halbwelter die perfekte Gewichtsklasse.

[Ararat]

OK vielen Dank dann werd ich nach der Gewichtsklasse streben.

[Ararat]

emmmhh aber ist den das halbwelter nicht ab 64kg und das leichtgewicht von 60kg bis 64 also wenn ich 63 wiege wäre ich doch im leichtgewicht oder nicht???

60kg = Leichtgewicht
64kg = Halbweltergewicht

[Knortsch]

nein das sind immer "bis" Gewichtsklassen. also bis 60 kg = Leichtgewicht und bis 64kg = Halbweltergeicht

[Ararat]

Asoooooooooo ok Danke

[Knortsch]

gern geschehen. Dafür bin ich doch da:-)
Du kannst sonst auch mal auf dieser Seite unter Boxsport schauen. Da gibt es ne Rubrik "Gewichtsklassen"
Da kannst nochmal alles genau nachlesen. Hab da jede Gewichtsklasse aufgeschlüsselt.