Schnellkrafttraining mit dem Ball ist meiner Meinung nach Schwachsinn.
Da ist ein Pratzentraining viel effektiver.
Desweiteren ist das ausweichen beim Boxen selten ein Reflex, sondern das gezielte Auge des Kämpfers.
Es gibt viele Möglichkeiten, zu erkennen, was der Gegner vor hat.
Hüfte, Beine, Arme...
Auch das zeichnet einen guten Boxer an, ansatzlos zu schlagen.
Finde der Reflexball ist reine Geldmacherrei a la Rocky.
MfG Melvin
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Nur wer aufgibt, hat verloren.
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