Hallo Botox,
ich persönlich kann an so einem Ding nicht trainieren.
Diese Dinger sind sowas von unpraktisch, möchte man zum Beispiel aus der Halbdistanz einige Treffer anbringen, stört einem der Standfuss von diesem Ding (Je nach Modell).
Technik falsch angewöhnen kannste dir nur, wenn du dich unwohl beim Trainieren fühlst, da passieren dann die Fehler.
Aber ob du gegen ein Sandsack oder so ein Polster schlägst ist im enteffekt gleich.
Nur wie oben erwähnt sind die Bewegungen leider ein wenig eingeschränkt.
Alles in allem find ich es nicht empfehlenswert - würd beim alten guten Sandsack bleiben - vorzugsweiße natürlich an der Decke oder an einer dafür angebotenen Halterung befestigen.
Das mit dem nicht aufhängen kenn ich, schitt Pappwände hier aber dafür gibt's ja das Gym
MfG Melvin