Hallo Weberix...
Ich weiss wie du dich fühlst!
Ich hatte schon Schmerzen beim schlafen wenn ich nachts auf der Seite lag. Konnte weder Bankdrücken noch Liegestütze machen, und hatte Schmerzen wenn ich eine linken Haken schlug oder sogar eine gerade Führhand...
Habe mich nach langer Zeit für eine Op entschieden, jedoch hat Josef recht wenn er schreibt das du es erst ohne Op versuchen sollst.Vielleicht hilft es ja.Wie er mir auch schon damals geschrieben hattte, wichtig sind die Rotatoren der Schulter und die Rhomboidenmuskulatur.
Ich wünsche dir viel Glück...
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